Meditácia a deti. Benefity, techniky a základy
Stiahnite si zdarma .pdf súbor s pracovnými listami, ktoré môžete s deťmi robiť po meditácii. Link naň nájdete na konci článku. Možno sa zamýšľate nad tým, že sami máte ťažkosti meditovať každý deň a nie je jednoduché vysvetliť dieťaťu, čo to vlastne je tá “meditácia”, tak načo by ste ho to učili. Ale možno ste […]
Preskúšanie domškoláka – tradičná škola vs. slobodná škola Košice
Rozhodli ste sa vykročiť na cestu domškoláctva a čaká vás prvé preskúšanie.. Máte zrejme stres väčší ako váš potomok a tento článok píšem práve preto, lebo cca viem, čo prežívate a tiež sme tam boli. Poďme si teda pozrieť náš príbeh. Ideme domškolákovať – preskúšanie na tradičnej škole Pre domškoláctvo sme sa rozhodli vlastne ihneď […]
Šikana na školách – domškoláctvo je len jedno riešenie
Šikana na školách: Skrytá epidémia dnešnej doby Dnes, keď sa svet zdá byť prepojený viac než kedykoľvek predtým, čelíme paradoxne aj problémom, ktoré zostávajú často neviditeľné. Jedným z takýchto tichých, ale ničivých javov je šikana. Táto “skrytá epidémia” prebieha na chodbách, ale aj vo virtuálnom svete a nepekne ovplyvňuje životy detí a dospievajúcich. Mnohí si […]
Gua Sha – s akým olejom používať, čistenie a skladovanie
Na konci článku nájdete zľavový kód na nákup gua sha masážneho kameňa alebo tvárového valčeka. Gua Sha: Starodávna technika pre prirodzenú krásu Chceli by ste mať žiarivú pleť a hľadáte niečo nové, čo by oživilo vašu večernú rutinu? Vyskúšajte Gua Sha – starodávnu čínsku techniku, ktorá je novým hitom vo svete modernej starostlivosti o pleť. […]
Gua Sha pre začiatočníkov – Benefity masáže tváre a typy
Ako som spoznala Gua Sha Opäť som raz niečomu prepadla. Začalo to úplne nenápadne. Tvárovou jógou. Zrazu mi všade na sociálkach začali vyskakovať videá žien pred a po, s neskutočnými výsledkami. Pleť bola zrazu žiarivá, vypnutá a krásna. Potom raz u nás v kuchyni sedel kamoš gitarista a hovorí mi: “Pozri, čo som našiel na […]
8 najsilnejších mantier (ktoré zmenia váš život)
Mantry sú silné frázy alebo zvuky, ktoré vytvárajú pozitívne vibrácie. Keď opakujeme mantry, napájame sa na vyššiu energiu vesmíru. Mantry nám pomáhajú sústrediť sa, uvoľniť naše obavy a transformovať naše životy. Tu je 8 mantier, ktoré vám pomôžu dosiahnuť úspech, šťastie a vnútorný pokoj. Čo sú mantry a na čo slúžia? Mantry? To sú tie […]
30 spôsobov ako urobiť meditovanie zábavnejším
Meditácia nemusí byť nudná „Meditácia? To nie je pre mňa, je to nudné.“ A priznajme si, nie sme sami, kto takto uvažuje. Kto by chcel sedieť v tichu, v pokoji, a jednoducho… nič nerobiť? No, nech už ste začiatočník v oblasti meditácie alebo skúsený “guru”, pravda je taká, že meditácia môže byť skutočne zábavná aktivita, […]
Od akého veku je možné vzdelávať dieťa doma?
Čo je domáce vzdelávanie Domáce vzdelávanie, domškoláctvo alebo homeschooling je forma vzdelávania, kedy dieťa alebo študent nechodí do tradičnej školy, ale “učí sa” doma pod vedením rodičov alebo iných dospelých. Tento prístup umožňuje individualizovaný študijný plán, ktorý je prispôsobený potrebám a schopnostiam vášho dieťaťa. Domáce vzdelávanie môže zahŕňať rôzne metódy a techniky, od tradičných, pomocou […]
Ako na to: Meditácia počas chôdze
Úvod Meditácia je jednou z najstarších foriem relaxácie a hľadania vnútorného pokoja. V posledných rokoch získala obrovskú popularitu aj v západných krajinách, kde je stále viac ľudí, ktorí hľadajú spôsoby, ako nájsť rovnováhu v neustále a rýchlo sa meniacom svete. Jednou z unikátnych druhov meditácie, ktorá kombinuje pohyb s vnútorným pozorovaním, je meditácia počas chôdze. […]
Modrý spln mesiaca | august 2023
Kedy je modrý spln mesiaca August 2023: 31. 8. 2023, 03:35 zažijeme Modrý spln pri 7º24’ v znamení Rýb, čo je pozvánkou na odovzdanie sa toku Života a uvoľnenie do sveta fantázie, ktorá nám bráni v dospievaní. Toto je druhý spln v mesiaci august. Keď sa v kalendárnom mesiaci objavia dva splny, čo je zriedkavé, […]