Máte problém večer zaspať? Spánok je základom pre dobré zdravie a mnoho ľudí trpí tým, že preležia kopu hodín v posteli a nevedia

Sú toho plné sociálne siete. Manažéri aj duchovní hľadači dýchajú ráno, na obed, večer, pred spaním. Nabudiť sa. Zaspať. Ukľudniť

Úvod Meditácia je dnes čoraz populárnejšou praktikou, ktorá sa stáva súčasťou života mnohých ľudí. Ale čo presne je meditácia a ako

Spanie v novom Prvé ráno v novom v našom bývaní na Korčuli bolo sprevádzané čvirikaním vtákov. Vyskočila som z postele, lebo taký budík

Do tohoto kempu sme sa dostali zázrakom, alebo nejakou tajnou silou vesmíru. Nechceli sme ísť totiž ďaleko, lebo sme si povedali, že pôjdeme

Cca 6 hodín z Trnavy vám bude trvať cesta do kempu Omišalj, ktorý je pri ostrove Krk.  Kemping je obrovský, rovinatý, bez stromov. Boli

Sedem hodín z Trnavy s pár prestávkami nám trvala cesta do River Campingu Bled. Cestovali sme cez Bratislavu, cez Rakúsko a Slovinsko.

Často počujeme frázu: “Začnite svoj deň správne!” Môže to byť v súvislosti s raňajkami, cvičením, naťahovaním sa,

Čo jedia vegáni? Túto otázku sme počuli asi tisíckrát, odkedy sme sa rozhodli prejsť na rastlinnú stravu. Bolo to v roku 2020, po