Ako posilniť imunitný systém? Chlorella-zelený pomocník
Je to 11 rokov, čo som spoznala svojho muža. Cez víkend si chodil s kamošmi vypiť a potom v nedeľu vytiahol zelený sáčok plný krásnych zelených tabletiek s písmenkom, nasypal si ich plnú dlaň a zapil pohárom vody. To bolo kedy som videla chlorellu prvý krát a zistila som, čo všetko môže v mojom živote […]
Žalúdočné problémy, problémy s trávením
Problémy s trávením sú v dnešnej dobe veľmi bežné. Mnoho ľudí sa stretáva s problémami s trávením v dôsledku nezdravého stravovania alebo náhlych zmien vo svojej rutine. V lekárskej terminológii sú tráviace problémy následok nezdravého tráviaceho traktu. Váš tráviaci trakt sa väčšinou naruší v dôsledku príjmu príliš mastných alebo nezdravých potravín (špeciálne mu nepomáhajú spracované […]
Aký odšťavovač si mám kúpiť?
Čerstvý džús je lahodný a výživný nápoj a skvelý spôsob, ako začať váš deň. S dobrým odšťavovačom si môžete vychutnať vašu obľúbenú kombináciu ovocia a zeleniny a dokonca pridať bylinky a listovú zeleninu. Odšťavovanie ovocia a zeleniny je stále populárnejšou metódou získavania čerstvých šťav priamo z prírodných surovín. Čerstvo vytlačené šťavy ponúkajú množstvo výhod pre […]
Meditácia a deti. Benefity, techniky a základy
Stiahnite si zdarma .pdf súbor s pracovnými listami, ktoré môžete s deťmi robiť po meditácii. Link naň nájdete na konci článku. Možno sa zamýšľate nad tým, že sami máte ťažkosti meditovať každý deň a nie je jednoduché vysvetliť dieťaťu, čo to vlastne je tá “meditácia”, tak načo by ste ho to učili. Ale možno ste […]
Preskúšanie domškoláka – tradičná škola vs. slobodná škola Košice
Rozhodli ste sa vykročiť na cestu domškoláctva a čaká vás prvé preskúšanie.. Máte zrejme stres väčší ako váš potomok a tento článok píšem práve preto, lebo cca viem, čo prežívate a tiež sme tam boli. Poďme si teda pozrieť náš príbeh. Ideme domškolákovať – preskúšanie na tradičnej škole Pre domškoláctvo sme sa rozhodli vlastne ihneď […]
Chrumkavá a jednoduchá foccacia
Tento vynikajúci recept na domácu vegánsku focacciu je naozaj jednoduchý . Posypte ju čerstvým rozmarínom, morskou soľou a olivovým olejom a lepšiu ste nejedli. Možno v Taliansku 🙂 Ak radi pečiete domáci chlieb a máte radi jednoduché recepty, mohol by sa vám páčiť tento vegánsky recept na focacciu. Je jednoduchý na prípravu. Žiadne komplikované miesenie […]
Šikana na školách – domškoláctvo je len jedno riešenie
Šikana na školách: Skrytá epidémia dnešnej doby Dnes, keď sa svet zdá byť prepojený viac než kedykoľvek predtým, čelíme paradoxne aj problémom, ktoré zostávajú často neviditeľné. Jedným z takýchto tichých, ale ničivých javov je šikana. Táto “skrytá epidémia” prebieha na chodbách, ale aj vo virtuálnom svete a nepekne ovplyvňuje životy detí a dospievajúcich. Mnohí si […]
Gua Sha – s akým olejom používať, čistenie a skladovanie
Na konci článku nájdete zľavový kód na nákup gua sha masážneho kameňa alebo tvárového valčeka. Gua Sha: Starodávna technika pre prirodzenú krásu Chceli by ste mať žiarivú pleť a hľadáte niečo nové, čo by oživilo vašu večernú rutinu? Vyskúšajte Gua Sha – starodávnu čínsku techniku, ktorá je novým hitom vo svete modernej starostlivosti o pleť. […]
Hokkaido cícerové curry – jesenná dobrota z jedného hrnca
Krémové vegánske curry je fantastické jedno pre chladné jesenné dni a večery, kedy naozaj nemáte viac energie ako 25 minút pri hrnci. Nie je nič lepšie ako miska voňavého, krémového a lahodného kari počas chladných dní! Teraz, keď je sezóna tekvíc, každá rada, čo s nimi sa hodí. Sú vynikajúce nielen s cestovinou, v polievke, […]
Gua Sha pre začiatočníkov – Benefity masáže tváre a typy
Ako som spoznala Gua Sha Opäť som raz niečomu prepadla. Začalo to úplne nenápadne. Tvárovou jógou. Zrazu mi všade na sociálkach začali vyskakovať videá žien pred a po, s neskutočnými výsledkami. Pleť bola zrazu žiarivá, vypnutá a krásna. Potom raz u nás v kuchyni sedel kamoš gitarista a hovorí mi: “Pozri, čo som našiel na […]