Čo je to holistický spôsob života?
“Čo je holistický spôsob života?” pýtam sa Martina. Ako sa vlastne žije holistickým životným štýlom? Zdravý a udržateľný spôsob života v rovnováhe, ktorý zahŕňa cielenú starostlivosť o naše telo, myseľ a dušu. Čo sa týka zdravia, holistický prístup sa zakladá na videní komplexného obrazu pri ochorení. Sleduje jednotlivé časti človeka a spája ich do jedného […]
Ktoré dýchacie cvičenie je pre mňa vhodné?
Sú toho plné sociálne siete. Manažéri aj duchovní hľadači dýchajú ráno, na obed, večer, pred spaním. Nabudiť sa. Zaspať. Ukľudniť sa. Uvoľniť sa. Ponoriť sa.